Wist je dat rust net zo belangrijk is als training om je dansniveau te verbeteren?
Lifestyle
Op Dans Magazine gaan we graag dieper in op de dans. Daarom lees je bij ons diepgaande reportages over allerlei onderwerpen binnen de dans, interviews met dansers en choreografen (zowel amateurs als pro's) en blogs van mensen in de danswereld.
Een goed ontwikkelde core zorgt voor stabiliteit, balans en kracht tijdens elke beweging, van sprongen tot draaien en het behouden van een rechte houding.
Wat moet je precies eten om je spieren te ondersteunen?
Ben jij op zoek naar een inspirerende en veelzijdige locatie voor repetities, montages, workshops of performances?
Het resultaat is een boeiende documentaire, te zien in Het uur van de wolf, waarin artistieke idealen botsen met persoonlijke uitdagingen.
Koude temperaturen, veranderende omstandigheden en de afname van daglicht kunnen de kans op blessures vergroten.
Met de juiste voeding kun je niet alleen je prestaties verbeteren, maar ook je immuunsysteem een boost geven en de winterkou trotseren.
Blessures, afwijzingen bij audities of periodes van twijfel aan je eigen kunnen: iedere danser, van beginner tot professional, krijgt ermee te maken.
Als danser stel je je lichaam regelmatig op de proef. De winter en de kou kunnen ook zorgen voor uitdagingen.
Het nieuwe jaar is het perfecte moment om je dansambities onder de loep te nemen en te bepalen hoe je deze gaat bereiken.
Pagina's
