Facebook Instagram

Zelf dansen (DIY)

Uit dit dossier
De theorie en praktijk van beweging: LBMS-opleiding in Berlijn biedt unieke holistische benadering
26 november 2024
De theorie en praktijk van beweging: LBMS-opleiding in Berlijn biedt unieke holistische benadering
Dans je en wil je je kennis over beweging verdiepen? Of werk je al met beweging en zoek je...
Hoe bouw je zelfvertrouwen op als danser?
14 november 2024
Hoe bouw je zelfvertrouwen op als danser?
Zelfvertrouwen is cruciaal voor dansers, zowel voor beginners als professionals. Het helpt...
7 tips om je ballettechniek thuis te verbeteren
5 november 2024
7 tips om je ballettechniek thuis te verbeteren
Of je nu een beginnende danser bent of een gevorderde ballerina, het werken aan je technie...
Droom je van een danscarrière? Lees dan nu onze gratis Dansopleidingenspecial 2024
1 november 2024
Droom je van een danscarrière? Lees dan nu onze gratis Dansopleidingenspecial 2024
Droom jij van een eigen dansschool, dansen bij een gezelschap of een carrière als choreogr...
Waarom een goede warming-up nog belangrijker is tijdens de herfst
22 oktober 2024
Waarom een goede warming-up nog belangrijker is tijdens de herfst
De herfst brengt frisse temperaturen, kortere dagen en een veranderende sfeer met zich mee...
Nextsteps 2025: open call voor dansmakers
17 oktober 2024
Nextsteps 2025: open call voor dansmakers
De Junior Company van Het Nationale Ballet en ISH Dance Collective hebben de afgelopen tie...
Blijf fit tijdens de herfst: 5 voedingstips voor dansers
27 september 2024
Blijf fit tijdens de herfst: 5 voedingstips voor dansers
De herfst brengt koudere dagen, regenachtige middagen en kortere uren daglicht met zich me...
5 voordelen van een foamroller voor dansers
9 september 2024
5 voordelen van een foamroller voor dansers
Dansers leggen dagelijks flinke druk op hun lichaam, van intensieve trainingen tot langdur...
De foamroller: 5 oefeningen voor dansers
9 september 2024
De foamroller: 5 oefeningen voor dansers
Een foamroller is een onmisbaar hulpmiddel voor dansers. Of je nu een balletdanser, street...
5 tips om choreografieën snel op te pakken
2 september 2024
5 tips om choreografieën snel op te pakken
Heb je soms moeite met het snel oppakken van choreografieën? Gelukkig kun je daar beter in...
10 handige hulpmiddelen voor dansers
20 augustus 2024
10 handige hulpmiddelen voor dansers
Als danser ben je vaak voortdurend op zoek naar manieren om je vaardigheden te verbeteren....
Waarom op blote voeten dansen gezond is
7 augustus 2024
Waarom op blote voeten dansen gezond is
In veel danslessen dans je regelmatig op blote voeten. Misschien merk je al wel dat je je ...