Facebook Instagram

Zelf dansen (DIY)

Uit dit dossier
Dansblessures voorkomen: de 7 grootste valkuilen en hoe je ze omzeilt
10 juli 2025
Dansblessures voorkomen: de 7 grootste valkuilen en hoe je ze omzeilt
Of je nu een beginnende danser bent of al jaren op hoog niveau traint: dansen blijft inten...
De kracht van ademhaling tijdens het dansen: rust én expressie van binnenuit
10 juli 2025
De kracht van ademhaling tijdens het dansen: rust én expressie van binnenuit
Ademhalen doe je vanzelf – toch? Maar voor dansers kan bewuste ademhaling het verschil mak...
7 signalen dat je lichaam om rust vraagt (en hoe je daarnaar luistert)
4 juli 2025
7 signalen dat je lichaam om rust vraagt (en hoe je daarnaar luistert)
Als danser ben je gewend om door te zetten. Pijn? Nog even volhouden. Moe? Gewoon doorgaan...
Improviseren in dans: durf je eigen bewegingstaal te ontdekken
3 juli 2025
Improviseren in dans: durf je eigen bewegingstaal te ontdekken
Improvisatie in dans is spannend, verrassend en bevrijdend. Je laat de vaste passen los en...
Dans je stress weg: zo helpt bewegen bij een vol hoofd
25 juni 2025
Dans je stress weg: zo helpt bewegen bij een vol hoofd
We leven in een tijd waarin stress vaak op de loer ligt: werkdruk, sociale verplichtingen,...
7 onmisbare essentials voor in je danstas
25 juni 2025
7 onmisbare essentials voor in je danstas
Als danser ben je altijd onderweg: van studio naar optreden, van les naar repetitie. En ni...
Waarom zijn alle ballettermen in het Frans?
11 juni 2025
Waarom zijn alle ballettermen in het Frans?
Ballet heeft niet alleen een rijke geschiedenis en traditie, maar ook een unieke terminolo...
7 ballettermen die je moét weten
11 juni 2025
7 ballettermen die je moét weten
De terminologie van het ballet is heel groot en uitgebreid. Het is daarom lastig om alle t...
Topballerina Nina Tonoli onthult de rauwe realiteit van de balletwereld in nieuw boek
5 juni 2025
Topballerina Nina Tonoli onthult de rauwe realiteit van de balletwereld in nieuw boek
In haar aankomende boek Dagboek van een ballerina biedt Nina Tonoli, soliste bij Het Natio...
4 tips om effectiever te stretchen
1 juni 2025
4 tips om effectiever te stretchen
Als danser kun je flexibiliteit goed gebruiken. Wanneer je regelmatig stretcht houd je je ...
Degas’ beroemde ballerina tot leven gewekt in danstentoonstelling in Den Haag
21 mei 2025
Degas’ beroemde ballerina tot leven gewekt in danstentoonstelling in Den Haag
Een ontmoeting tussen klassiek en hedendaags: in Museum Beelden aan Zee in Den Haag staat ...
Auditie oproep: acrobatische dansers gezocht
15 mei 2025
Auditie oproep: acrobatische dansers gezocht
Corpo Máquina Society is op zoek naar acrobatische dansers voor zowel hun nieuwe voorstell...