Artikelen | Dans Magazine

Artikelen

Waarom rust net zo belangrijk is als training en hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren

Zelf dansen (DIY)

Waarom rust net zo belangrijk is als training en hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren

Als danser ben je waarschijnlijk gewend om je lichaam uit te putten met intensieve trainin...

Wat kunnen we leren van Fred Astaire?

Wat kunnen we leren van Fred Astaire?

Fred Astaire wordt beschouwd als een van de grootste dansers aller tijden. Zijn elegante s...

Hoe bouw je als danser een sterkere core op? – De beste oefeningen voor stabiliteit, balans en kracht

Zelf dansen (DIY)

Hoe bouw je als danser een sterkere core op? – De beste oefeningen voor stabiliteit, balans en kracht

Als danser is het belangrijk om niet alleen flexibel en lenig te zijn, maar ook een sterke...

Waarom Martha Graham nog steeds dansers inspireert

26 februari 2025

Waarom Martha Graham nog steeds dansers inspireert

Martha Graham wordt vaak de ‘moeder van de moderne dans’ genoemd, en niet zonder reden. Ha...

Blessurepreventie in de kou: zo houd je je danslichaam veilig

Zelf dansen (DIY)

26 februari 2025

Blessurepreventie in de kou: zo houd je je danslichaam veilig

De winter brengt niet alleen koude temperaturen en korte dagen met zich mee, maar ook extr...

Ruimte nodig voor jouw creatief project?

Zelf dansen (DIY)

12 februari 2025

Ruimte nodig voor jouw creatief project?

Ben jij op zoek naar een inspirerende en veelzijdige locatie voor repetities, montages, wo...

Elke beweging een woord: de poëzie van dans volgens Mata Hari

22 januari 2025

Elke beweging een woord: de poëzie van dans volgens Mata Hari

“The dance is a poem of which each movement is a word.” Deze woorden van Mata Hari, de leg...

Marlene Monteiro Freitas: Een unieke stem in de hedendaagse dans

16 januari 2025

Marlene Monteiro Freitas: Een unieke stem in de hedendaagse dans

Met haar rauwe intensiteit, unieke visuele stijl en onuitputtelijke creativiteit heeft Mar...

De rijke geschiedenis van winterse volksdansen wereldwijd

15 januari 2025

De rijke geschiedenis van winterse volksdansen wereldwijd

Winter is een tijd waarin veel culturen over de hele wereld volksdansen gebruiken als een ...

Blessurepreventie in de winter: wat elke danser moet weten

Zelf dansen (DIY)

15 januari 2025

Blessurepreventie in de winter: wat elke danser moet weten

De winter is een seizoen waarin dansers extra aandacht moeten besteden aan blessureprevent...

5 gezonde maaltijdideeën voor dansers tijdens koude winterdagen

Zelf dansen (DIY)

13 januari 2025

5 gezonde maaltijdideeën voor dansers tijdens koude winterdagen

Als danser vraagt je lichaam om energie, kracht en herstel, vooral tijdens de koude winter...

Dansen op een gladde vloer? 10 tips om veilig te trainen in de winter

Zelf dansen (DIY)

13 januari 2025

Dansen op een gladde vloer? 10 tips om veilig te trainen in de winter

De winter brengt vaak gladde, koude en soms vochtige omstandigheden met zich mee, wat een ...

Verbeter je wintertraining met een goede warming-up

Zelf dansen (DIY)

Verbeter je wintertraining met een goede warming-up

Het is winter, en hoewel het koud en donker is, wil je als danser in topvorm blijven. Een ...

5 eenvoudige oefeningen om je lenigheid te vergroten in het nieuwe jaar

Zelf dansen (DIY)

5 eenvoudige oefeningen om je lenigheid te vergroten in het nieuwe jaar

Lenigheid is een onmisbaar aspect van dans en beweging. Het helpt je niet alleen om elegan...

De kunst van het doorzetten: hoe kun je als danser omgaan met tegenslagen?

Zelf dansen (DIY)

De kunst van het doorzetten: hoe kun je als danser omgaan met tegenslagen?

Tegenslagen zijn onvermijdelijk in de danswereld. Blessures, afwijzingen bij audities of p...

Dansen tijdens de winter: 10 tips voor een gezond danserslichaam

Zelf dansen (DIY)

Dansen tijdens de winter: 10 tips voor een gezond danserslichaam

Als danser stel je je lichaam regelmatig op de proef. De winter en de kou kunnen ook zorge...

Positieve affirmaties voor dansers: zo bereik je jouw doelen in 2025

Zelf dansen (DIY)

24 december 2024

Positieve affirmaties voor dansers: zo bereik je jouw doelen in 2025

Als danser heb je grote dromen en duidelijke doelen, maar om deze te bereiken is een posit...

Hoe zorg je als danser dat je gemotiveerd blijft?

Zelf dansen (DIY)

24 december 2024

Hoe zorg je als danser dat je gemotiveerd blijft?

Elke danser kent het gevoel: momenten waarop je motivatie even wegzakt. Misschien na een l...

Delft Fringe Festival trakteert de stad op dans tijdens Lichtjesavond

3 december 2024

Delft Fringe Festival trakteert de stad op dans tijdens Lichtjesavond

Beeld: Marco de Swart Museum Prinsenhof Delft en Delft Fringe Festival trakteren de stad d...

Sounds of Us: Een ode aan helden en een blik op de toekomst

26 november 2024

Sounds of Us: Een ode aan helden en een blik op de toekomst

Het festival Sounds of Us keert dit jaar terug voor haar tweede editie op 6, 7 en 8 decemb...

De theorie en praktijk van beweging: LBMS-opleiding in Berlijn biedt unieke holistische benadering

Zelf dansen (DIY)

26 november 2024

De theorie en praktijk van beweging: LBMS-opleiding in Berlijn biedt unieke holistische benadering

Dans je en wil je je kennis over beweging verdiepen? Of werk je al met beweging en zoek je...