Artikelen | Dans Magazine

Artikelen

Rudolf Nureyev en Margot Fonteyn: een dansduo voor de eeuwigheid

Rudolf Nureyev en Margot Fonteyn: een dansduo voor de eeuwigheid

Toen de jonge, vurige Rudolf Nureyev in 1961 overliep van de Sovjet-Unie naar het Westen, ...

De opkomst van Afrikaanse urban dance: azonto, afro house en meer

De opkomst van Afrikaanse urban dance: azonto, afro house en meer

Dansstijlen uit Afrika zijn wereldwijd aan een opmars bezig. Of je nu op TikTok scrolt, op...

Dansblessures voorkomen: de 7 grootste valkuilen en hoe je ze omzeilt

Zelf dansen (DIY)

Dansblessures voorkomen: de 7 grootste valkuilen en hoe je ze omzeilt

Of je nu een beginnende danser bent of al jaren op hoog niveau traint: dansen blijft inten...

De kracht van ademhaling tijdens het dansen: rust én expressie van binnenuit

Zelf dansen (DIY)

De kracht van ademhaling tijdens het dansen: rust én expressie van binnenuit

Ademhalen doe je vanzelf – toch? Maar voor dansers kan bewuste ademhaling het verschil mak...

7 signalen dat je lichaam om rust vraagt (en hoe je daarnaar luistert)

Zelf dansen (DIY)

7 signalen dat je lichaam om rust vraagt (en hoe je daarnaar luistert)

Als danser ben je gewend om door te zetten. Pijn? Nog even volhouden. Moe? Gewoon doorgaan...

Choreograaf Gregory Maqoma: ''Dans is mijn manier om te luisteren naar het leven''

Choreograaf Gregory Maqoma: ''Dans is mijn manier om te luisteren naar het leven''

“Dans is mijn manier om te luisteren naar het leven,” zei de Zuid-Afrikaanse choreograaf G...

Dansen omdat je móét: de innerlijke drang die echte dansers drijft

Dansen omdat je móét: de innerlijke drang die echte dansers drijft

Wat maakt een danser écht een danser? Volgens de beroemde choreograaf George Balanchine is...

Dans je stress weg: zo helpt bewegen bij een vol hoofd

Zelf dansen (DIY)

Dans je stress weg: zo helpt bewegen bij een vol hoofd

We leven in een tijd waarin stress vaak op de loer ligt: werkdruk, sociale verplichtingen,...

7 onmisbare essentials voor in je danstas

Zelf dansen (DIY)

7 onmisbare essentials voor in je danstas

Als danser ben je altijd onderweg: van studio naar optreden, van les naar repetitie. En ni...

Waarom zijn alle ballettermen in het Frans?

Zelf dansen (DIY)

Waarom zijn alle ballettermen in het Frans?

Ballet heeft niet alleen een rijke geschiedenis en traditie, maar ook een unieke terminolo...

7 ballettermen die je moét weten

Zelf dansen (DIY)

7 ballettermen die je moét weten

De terminologie van het ballet is heel groot en uitgebreid. Het is daarom lastig om alle t...

4 tips om effectiever te stretchen

Zelf dansen (DIY)

4 tips om effectiever te stretchen

Als danser kun je flexibiliteit goed gebruiken. Wanneer je regelmatig stretcht houd je je ...

Wat maakt een danser groots? Dit zegt Martha Graham erover

Wat maakt een danser groots? Dit zegt Martha Graham erover

Iedereen die van dans houdt, weet hoe belangrijk techniek is. Het harde werk in de studio,...

Dansen met spierpijn: verstandig of niet? Wanneer je moet doorzetten en wanneer rust beter is voor je lichaam

Zelf dansen (DIY)

Dansen met spierpijn: verstandig of niet? Wanneer je moet doorzetten en wanneer rust beter is voor je lichaam

Spierpijn is een veelvoorkomend verschijnsel voor dansers, vooral na een intensieve traini...

Ademhalingstechnieken voor betere dansprestaties: hoe bewuste ademhaling je kan helpen

Zelf dansen (DIY)

Ademhalingstechnieken voor betere dansprestaties: hoe bewuste ademhaling je kan helpen

Als danser richt je je vaak op techniek, kracht en flexibiliteit, maar een van de meest es...

Akram Khan: ''Dans is de meest directe uitdrukking van mens-zijn''

Akram Khan: ''Dans is de meest directe uitdrukking van mens-zijn''

"I think dance is the most immediate expression of being human." – Akram Khan Voor de Brit...

Aan klussen komen als freelancer: 3 tips van commercieel danseres en choreografe Tahnee Masela

Zelf dansen (DIY)

Aan klussen komen als freelancer: 3 tips van commercieel danseres en choreografe Tahnee Masela

Hoewel ze pas op haar 20e begon met dansen heeft Tahnee Masela intussen al heel wat mooie ...

Rust in beweging: hoe dansers kunnen profiteren van meditatie en mindfulness

Zelf dansen (DIY)

Rust in beweging: hoe dansers kunnen profiteren van meditatie en mindfulness

Dans is intens. Het vraagt niet alleen fysieke kracht, techniek en uithoudingsvermogen, ma...

Dansen in New York: een week met vier ambitieuze Lucia Marthas-studenten

Zelf dansen (DIY)

Dansen in New York: een week met vier ambitieuze Lucia Marthas-studenten

New York. Een walhalla voor dansers, waar de top van de danswereld zich verzamelt en waar ...

De foamroller: 5 oefeningen voor meer flexibiliteit

Zelf dansen (DIY)

De foamroller: 5 oefeningen voor meer flexibiliteit

Of je nu een danser, atleet of gewoon iemand bent die zijn algehele flexibiliteit wil verb...

De kracht van ademhaling: wat dansers kunnen leren van yoga en breathwork

Zelf dansen (DIY)

De kracht van ademhaling: wat dansers kunnen leren van yoga en breathwork

Als danser werk je dagelijks met je lichaam: je traint spieren, ontwikkelt techniek, verfi...